孩子身高比一般孩子高,有孩子爸爸很矮,孩子却很高的吗?

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当然有!第①情况是:身高遗传有隔代遗传性孩子身高比一般孩子高,也就是说你爷爷辈的个子高,有时候会遗传到孙子辈的身上。比如说Pan老师的真实身高只有1.50,但他父亲的身高是1.72,Pan老师的女儿却有1.62,而中国女性的平均身高只有1.558(国家卫计委的数据),所以说爸爸个子矮孩子有可能会变高的!

第②个情况是:父母对孩子的身高遗传只占到70%,孩子可能会遗传爸爸的身高,也可能遗传妈妈的身高,这种遗传随机性比较高各占35%左右。所以“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”这种说法并不准确。

孩子如何增高呢?排除掉遗传因素,父母如果想孩子的身高超过自己需要这样做:

❤①把握好宝宝生长发育的2个时机:一个是宝宝3岁之前,另一个是孩子的青春期发育。这两个阶段是孩子增高的最好机会,如果错过了宝宝很难有机会增高。

❤②保证营养:宝宝要长高,前提是营养得够,有的孩子偏食、挑食、奶也不喝如何谈得上长个子呢?所以妈妈们要会点厨艺才行,还有牛奶是不能断的!这点我深有体会,有时候我们家孩子也有不想吃饭的时候,但是喝牛奶,他们却从来没有中断过。

❤③保证充足睡眠:孩子长个子主要依靠身体分泌生长激素,而生长激素通常是在睡眠状态下分泌,每晚10点~凌晨1点是生长激素分泌的高峰期,几乎是白天的6倍!

所以父母一定要保证孩子有充足的睡眠,不管孩子作业有多少,必须晚上10点前上床睡觉,这是我对我们家俩孩子的要求。牺牲孩子的健康去谈学习成绩这是本末倒置,况且晚上的学习效果也不好呢?以下是美国睡眠基金会推荐的睡眠时长,大家可以参考!

❤④保持孩子良好的运动习惯:坚持有规律的运动习惯,可以刺激孩子身体分泌生长激素。这些运动包括:跳绳、跳高、双杠、游泳、跑步、打羽毛球、篮球、足球或者原地蹦跳都可以。通常你可以让你孩子学习45分钟再运动15分钟,这样能随时保证孩子的运动细胞不会处于休眠状态。

总之,粑粑矮孩子不一定就会矮,孩子的身高是可能会超过粑粑的,甚至超过粑粑很多!

祝你的宝宝:芝麻开花节节高!

标签: 孩子 爸爸 高的吗

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