肩膀就特别疼,肩膀痛、背部痛是为什么?

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段医生答疑在线?肩背痛的原因?肩关节是人体活动范围最大的关节肩膀就特别疼,能向前、后、内、外、旋转都可以,但是在活动过程中也容易遭到损伤而引起肩背疼痛,以老年中发病率最高。

长期肩背疼痛,常见于以下几种疾病:一、肩周炎,也称为冻结肩

主要表现为肩关节的活动受限、疼痛。分为三个时期,疼痛期、僵硬期、恢复期:疼痛期时肩关节自发疼痛,并影响睡眠;僵硬期时肩外展以及内外旋活动受限;缓解期时活动逐渐恢复。

二、撞击综合征:

主要是肩关节内各种软组织的损害。与长期劳损有关,如肩关节的过头过肩或重复动作,尤其是老年人血管营养差,肩关节退行变,造成症状持续加重,开始表现为肩关节前侧和外侧疼痛,后逐渐加重,造成肌力下降萎缩,甚至肌腱的断裂。

三、肩袖损伤:

可见于外伤或者撞击综合的末期,造成症状。评估损伤典型体征是肩关节不能外展60-120°这个过程。

四、以上三种疾病是最常见的,也是最容易通过医生查体诊断的疾病。但是长期肩背疼痛的患者,必须接受颈椎、胸椎以及肋骨的筛查排除所涉及的肩关节痛,如:

(1)颈椎病引起的肩关节疼痛,这种疼痛为钝痛,可有放射疼痛,有时候伴有麻木。

(2)胸椎损伤:第一胸椎神经根压迫也能够产生颈肩部疼痛。

(3)第2、3肋骨损伤:主要为特定动作引起颈肩部锐痛。

(4)心梗、心绞痛引起的左肩和左上肢放射痛。

(5)肺癌患者的肩部胀满疼痛。

(6)肝胆疾病放射至右肩疼痛,如肝癌、胆囊结石等。

段医生特别提醒:(1)肩背疼痛与多种原因有关系,需要谨慎对待。如果贴了很多膏药、也喷了很多药,就是不见改善。最好请骨科医生进行专业的查体和指导。

(2)肩关节疼痛的治疗也比较复杂,有非药物、药物和手术治疗,同时结合康复治疗效果更好。

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肩膀关节疼是怎么回事,有办法吗?

肩关节疼痛有很多种,要看您的具体情况而定,一般都是肩关节撞击带来的问题。

您健身导致的这种肩痛最大的原因,考虑还是出现了肌腱以及骨骼周边软组织的无菌性炎症诱发的疼痛。如果经过休息不能缓解的话,说明您的肩周可能有一定的损伤,建议您呢,暂时先不要再继续做这种撸铁的运动了,可以先休息休息,做一做肩部的拉伸。

也可以口服一些非甾体镇痛药或者外用一些非甾体镇痛药,现在有一些外用的药物效果还是非常好的,那么您可以用大概三天到6天左右的时间,观察疼痛是否缓解,如果能缓解,您可以再尝试进行小重量的具体,如果疼痛不在家中,可以再尝试缓慢的增加重量,但是不要急功近利,一定要慢慢来,否则一旦损伤会非常大的影响您对肩部肌肉的训练。这就是所谓的欲速则不达,一旦损伤,那么还不如慢慢来,对吧?

那么如果疼痛经过6天左右不缓解,或者疼痛仍然加重。那么您这种情况建议要做肩关节的核磁检查,明确是否有肩袖损伤,肩峰下滑,囊炎,肱二头肌长头腱炎以及肩峰下撞击综合征,这些导致肩痛的常见原因。

所以说呢,您现在这种因为健身导致的肩痛,暂时可以先以休息、冰敷,口服或者外用非甾体镇痛药观察6天左右,如果疼痛不缓解,可以去医院做进一步的检查,如果疼痛缓解可以,再进一步的进行训练,但是一定要注意要循序渐进从小重量开始,缓慢增加重量,一定不要急功近利。

我本人呢,因为健身卧推,连续一年内发生了两次肋软骨骨折,原因就是盲目冲重量,所以说呢,有切身体会,受伤一年的时间,我的肌肉萎缩了不少。这就是典型的急功近利导致的损害,反而起到了副作用。

希望我的解答能对您有所帮助。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,如果您赞同我的观点,请帮忙点个赞或点个关注,谢谢,如果您有不同意见也欢迎在下方留言,大家共同探讨。

标签: 关节 肩膀 回事

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