胖人男人多还是女人多,男性像苹果,女性像梨子,两性体型是由什么决定的?

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今天准备这篇文章没有吃晚饭,20个小时无进食启动轻断食胖人男人多还是女人多。轻断食不但可以启动脂肪耗能系统,同时还能清理肠道,排出毒素,重启身体多项机能。

脂肪组织是由脂肪细胞堆积起来的,是容纳脂肪的容器。

成年以后脂肪细胞的数量基本不变,但是脂肪细胞里面容纳脂肪的量可以有上百倍的差异。脂肪进入到脂肪细胞里面的数量越多人就变得越肥胖,越少就会越消瘦。

美国人有一个研究结论,心梗发病以后瘦的人死亡率比胖人的死亡率高。这个论文一写出来,专家们暴跳如雷,一起站出来说这我是见过最愚蠢的结论。但真相就是如此,在有些情况下肥胖是有好处的。

科学家们通过研究发现,无论是哪个大洲,哪个种族,在所有的人群里面,女性的脂肪比例都要比男性高。

到了17岁的时候,女性的脂肪就比男性要多50%,甚至一倍。瑞典人对刚出生的4500个婴儿做了一个调查,通过数婴儿皮肤上的皱褶来看他们胖不胖。结果发现所有的女孩都比男孩褶皱多,皮下的脂肪也多。

青春期的时候,女孩每年脂肪的增加大概在1000克左右,而男孩脂肪的增加就是200克左右。这个时候男性的体重就超过了女性,骨骼的重量和肌肉的重量所组成的“瘦体重”远远的超过女性,但女性的脂肪比男性多。因为她需要启动青春期,有月经然后完成生育的准备。然后她还要为生下孩子以后的哺乳做准备。很大一部分的脂肪储备都转化成母乳来哺育个新生儿。

所以在怀孕的期间,女性又出现一次婴儿肥,哺乳后很快也会削减下去。在这个过程中,哪怕是一个营养不良的孕妇,也会增加5到10斤的脂肪。不是5到10斤的体重,是5到10斤的脂肪。

为什么营养不良也会增加那么多的脂肪呢?科学家又做了一个实验,证明是孕妇的肠道菌群发生了变化。他们把怀孕后期孕妇的肠道菌移植到老鼠的体内,又把怀孕初期孕妇的肠道菌移植到另一批老鼠的体内。结论是,前面一批老鼠变得更肥胖。这说明女性越到怀孕的后期,肥胖的过程就越快。

男女之间的脂肪分布也不一样。男性的脂肪主要分布在腹部,所以就形成类似于苹果的形状,啤酒肚显现出来。女性的脂肪主要分布在大腿和臀部,更像一个梨的形状,她们的腹部脂肪并不多!

这是两种体态,一种是梨形的女性的体态,一种是苹果型的男性的体态。这种脂肪分布是由激素决定的。

雌激素的工作之一就是负责把脂肪分布到大腿和臀部去。女性年轻的时候雌激素水平相对高,形状就是梨形,肚子不大。但是更年期以后,随着雌激素水平的下降,类似于男性肥胖的肚子就起来了。男性年纪大了以后,睾酮水平下降,脂肪会向后背、颈部去发展,形成背部肥厚,脖子变粗的体态。

雌性激素和雄性激素分别指挥脂肪分布是有证据的,跨性别的人就需要用异性的激素来维持跨性别之后的状态,假如一个男性想变成女性,他就需要注射雌激素,这个时候肌肉就向大腿跟臀部分布,所以激素领导一切。

外源性类雌激素会升高性激素结合球蛋白的水平,而升高的性激素结合球蛋白会结合睾酮,使男性的睾酮水平下降。

塑料餐盒里就有外源性类雌激素物质。

我们有一位老师平时喜欢滑雪、足球等运动。忽然有一天他发现肚子鼓起来了,工作没有兴趣,情绪也变得消沉了。通过各项检查后发现他的睾酮生长激素、雄激素分泌、包括甲状腺功能都正常。这时候他就想是不是性激素结合球蛋白下降,下降原因会不会有外源性的雌激素进来干扰了呢?

他的判断是正确的。

师母每天照顾他的生活起居,给他做饭,然后还要给他准备第二天带的饭。师母经常在饭还没凉透的时候就装到塑料饭盒里面去,第二天早晨起来带走,中午用微波炉打一下就吃了。

问题就出在这里。塑料被加热的过程中释放出来的外源性的类雌激素,一个叫双酚A,一个叫邻苯二甲酸酯。这两种物质被释放出来后迁移到食物了,升高了性激素结合球蛋白水平,结合了体内的睾酮,导致雄性激素下降出了才出现了这样的问题。因此能用玻璃器皿就不要用塑料的,被日光暴晒过的塑料瓶装饮料,塑料容器容纳的酒类都很危险。

脂肪细胞这个容器就像一个气球一样,有伸缩性。往里面装多东西的时候,就让人变得肥胖。减肥的时候,就是把东西拿出来。由于女性皮下脂肪容量大,她可以随时把血液里面的血脂变到脂肪里面去,所以一般情况下,女性血液里面的脂肪水平相对低。这对女性是一个福音,因此女性较少罹患高血脂,高血压等疾病。

标签: 梨子 体型 两性

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