老年人疾病缠身,特别是70岁的老年人,有人说岁数大了都是“老年病”,你怎么看?

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我是72岁独巢老人,我的感觉是:心态和精神面貌是决定一个老年人身体健康的基本“支柱”。我65岁时天天照应90岁病中的老母亲,连续照应护理了19个月后老母亲去世。由于长年疲劳和情绪不好心脏出现早搏和漏博症状,有时还出现房颤。68岁时我爱妻又因病去世,接连的打击我身体逐渐走下坡路,出现心绞痛,颈动脉斑块又造成2次在锻炼身体时突然休克。心脏3根冠状动脉右边一根堵塞另2根畅通。我基本没有什么治疗随它去,仍然强行保持每天出门散步10公里和其它简单锻炼。妻子去世后头3年里每年都遇到一次“灾难性死神”都是致命的,不能理解的是我仍然活了下来。妻子去世已5年了从第4年开始我从连续的悲痛中逐渐真正“跳”了出来,扶正了“心态”改变了原来的精神面貌开始走向正常的生活里程。有一条妻子生前买的宠物狗陪伴,继续每天牵着宠物狗10公里散步,早晨做10分钟体操,下午还玩10分钟单杠(人体打浪和引体向上),自家院子里种花、种菜、养少量鸽子和画眉鸟。朋友!现在我身体逐渐向好的方向进展,原来出现心脏病的那些“现象症状”现在已基本全都消除了。上个星期老年人体检所有检查项目全部合格,我身高170公分,体重120斤(平时体重上下走动误差不会超过1公斤),除老花眼外视力仍然保持着年轻时期的视力。现在能走、能跑、能跳,我现在心态和精神面貌都逐渐走向正轨了,生活也很有规律。所以“心态”和“精神面貌”显得真是不可思议的十分重要!供老年人们参考!

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